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  • 043期一波中特:婴儿便秘

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    2015年波叔一波中特 www.oxcup.tw 婴儿便秘的原因主要包括以下五方面。

    1、饮食不足。

    婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。

    2、食物成分不当。

    大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥。

    3、肠道功能失常。

    生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练,并且让宝宝生活作息规律,按时饮食。

    4、体格与生理的异常。

    如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘,需注意检查宝宝肛门有无异常。

    5、精神因素。

    小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

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    1、酥蜜粥

    材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

    做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续3-5天。

    营养:可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

    2、黄芪芝麻糊

    材料:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

    做法:黑芝麻炒香研末备用?;栖嗡迦≈?,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。

    营养:可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

    3、蔗汁蜂蜜粥

    材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

    做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮沸即成,每日1剂,连续3-5天。

    营养:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

    4、银菊粥

    材料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。

    做法:将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。

    营养:可养血润燥。适用于热结便秘。

    5、芝麻杏仁糊

    材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。

    做法:将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。

    营养:可养血润燥。适用于血虚便秘。

    6、柏仁芝麻粥

    材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。

    做法:将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3-5天。

    营养:可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

    7、香蕉粥

    材料:香蕉2个,大米50克,白糖适量。

    做法:将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续3~5天。

    营养:可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。

    8、首乌百合粥

    材料:首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克。

    做法:将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥,待熟时调入白糖、红花,再煮一、二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。

    营养:可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

    9、猪肺粥

    材料:猪肺100克,大米50克,调味品适量。

    做法:将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。

    营养:可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

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    1、饮食:增加食物中纤维素,如蔬菜、水果、谷类食物。纤维素摄入量为:年龄+5—10克/天(2岁以上)??沙月罂繁?,增加纤维素。不宜过多食用容易引起便秘的食物,如牛奶、香蕉、去皮的苹果等。多吃一些不致引起便秘的食物,如肉类、蛋等。

    2、多饮水:可以促进宝宝肠胃蠕动,尽快排便。

    3、减少心里压力:当宝宝排不出大便时,不要责备孩子。同时要创造一种良好的家庭气氛,让宝宝处于平和状态?! ?/p>

    4、训练大便:每天主食后让孩子坐盆(位置要舒服)至少10分钟(因为进食后引起的反射性肠蠕动增加)并告诉孩子,并不一定要求排大便,如果想排大便也可以。

     

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    1、让宝宝多喝水,可以在宝宝奶粉或是水中加入奶伴侣,每天1包。

    2、母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点,要多喝水。

    3、给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟。

    4、如果宝宝多天没有排便,可用小儿开塞露或是肥皂条,但不要长期使用。

    5、多吃水果、蔬菜。

    6、宝宝出现排便困难时,可在手指上涂些植物油,在宝宝肛门周围轻轻按摩一会儿或用棉棒浸油脂插入肛门, 保持2—3分钟,即可帮助排便。这个措施不要经常使用,防止抑制宝宝的排便反射而形成依赖。

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    1、母乳不足。如果妈妈乳汁不足,宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态,就可能二三天才大便一次,而且大便会干燥。

    2、母乳蛋白质含量过高。妈妈的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果妈妈顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,宝宝吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。

    3、婴儿奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。

    4、宝宝肠胃不适应。配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种婴儿奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。

    5、宝宝进食少。有的宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意。

    6、宝宝偏食。有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干;植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。

    7、没养成良好排便习惯。有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。

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    宝宝出生后10小时内开始排出胎便,为黑绿或深绿色,粘稠、无臭、有点像铺路用的沥青。胎便是由胆汁、肠道分泌物、脱落上皮细胞和孩子在胎内吞入的羊水、胎毛等组成。一般在2—3天内排完,每天约3—5次。若生后24小时不见胎便,应怀疑是否消化道先天畸形而致粪便梗阻,须及时诊治。

    出生3—4天后,胎便逐渐过渡到普通婴儿粪便。四个月以内以乳类为主食的宝宝,其正常大便多为糊状,稠度均匀,颇像细沙和水后的膏状,可有少许如辣椒籽大小的颗粒状物。

    母乳喂养的孩子大便多呈金黄色,偶而稀薄如水后浓羹样,可微带绿色,有酸味,无臭,每日排便2—4次。初生时可能次数多些,每天4—5次,甚至每次喂奶后都要排便。这是因为母乳容易消化,利于排出,以及肠道输入食物后的反射性蠕动。

    如每日排便4—5次或更多,或相反,2—3天才排一次,但大便性状如常,孩子体重增加,精神状态好,则不必过滤。

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    婴儿的大便一般是黄色,宝宝如出现绿色大便可以考虑是否有消化不良的情况。爸妈可注意观察宝宝的食欲、大便次数,如果宝宝食欲还好,大便次数没有增加很多,可不必太担心,注意适当控制喂养,防寒保暖,服用一些促消化的药物,可促进宝宝胃肠道功能恢复正常,有助于情况的改善。如果宝宝情况有特别异常,需要到医院进行大便检测。

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