• 庆祝中国人民解放军建军90周年大会 2019-07-15
  • 班车司机行驶中偷拍女乘客 被记2分罚款100元 2019-07-10
  • 盘锦光合蟹业有限公司董事长李晓东获第十二届人民企业社会责任奖年度人物奖 2019-07-07
  • 传统节日,从美食走向美感(新语) 2019-07-06
  • 步飘恒的专栏作者中国国家地理网 2019-06-29
  • 重庆公安局交通管理信息网 2019-06-29
  • 【中国梦·大国工匠篇】 “跨界”复苏失传百年工艺 蔺涛:坚守让古砚焕发新生 2019-06-20
  • 江苏国资改革迎大动作 金陵饭店集团获注13家酒店类资产 2019-06-20
  • 晋中交警严查“四类车辆”违法行为 2019-06-19
  • 回复@缘起的心星:你肯定是五级! 2019-06-14
  • 世界杯专版 竞猜型彩票 赔率是公认的竞猜利器 2019-06-14
  • 黑龙江严肃对待督察整改工作 2019-06-13
  • 陕西国防工业职业技术学院百名大学生志愿者敬老院慰问孤寡老人陕西国防工业职业技术学院百名大学生志愿者敬老院慰问-陕西教育新闻 2019-06-13
  • 山西:首批2亿元专项资金保障提升农村安全饮水工程 2019-06-09
  • 前5月全国商品房销售额增长11.8%,库存创46个月新低 ——凤凰网房产北京 2019-06-09
  • 极品一波中特公式:婴儿身高体重对照表

    当前位置:2015年波叔一波中特 » 百科 » 0-1岁 » 婴儿发育 » 婴儿身高体重对照表 »

    2015年波叔一波中特 www.oxcup.tw 人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。以下推荐有助于身高增长的五大食品:

    第一是牛奶

    牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。但要注意的是,一岁以下的宝宝不要饮用牛奶。

    小贴士:牛奶饮用的误区

    1、牛奶应该煮开喝

    牛奶煮熟后,营养会有所损失,而且煮的时间越长,损失越大。这是因为随着温度的升高,牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变,不仅色、香、味降低,还会转化成其它物质,所以牛奶加热时间不宜过长。

    2、给孩子喝的牛奶越纯越好

    给孩子喝太纯的牛奶,这是不对的,因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍,孩子太小,无法消化和吸收过多的营养物质,喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象,所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖,以便于消化。

    3、喝奶之前扔掉奶皮

    在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮,很多家长在喂孩子的时候都将它去掉,这是不对的,因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A,对孩子的健康,尤其是眼睛很有好处。

    4、牛奶中加入果汁更有营养

    有些家长喜欢在牛奶中加些果汁,一方面孩子爱,另一方面认为这样更有营养,专家指出,其实这也是不科学的,因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质,很不容易消化,所以应该将饮用果汁的时间与喂牛奶的时间隔开一个小时左右。

    第二是沙丁鱼

    沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。

    小贴士:

    1、鱼类还可以促进伤口愈合

    蛋白质不但能增进幼儿成长发育,有伤口的时候,它可以使其伤口快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所必须的九种胺基酸,这些蛋白质到我们身体后,约有87—98%皆可被我们人体所利用,所以鱼是非常好的蛋白质来源。

    2、选购鱼类需注意事项

    父母在喂食小孩子时要注意把鱼刺去掉;除此之外,选购鱼类时需注意五点事项:

    (1)肉质要有弹性。

    (2)鱼鳃呈淡红色或暗红色。

    (3)眼球微凸且黑白清晰。

    (4)外观完整,无鳞片脱落之现象。

    (5)无臭腥味者为新鲜的。

    3、提醒

    (1)不是指吃鱼就万事皆成了,牛奶、肉、豆类及豆制品、五谷根茎类(主食类)、蔬菜类、水果类及油脂类,六大类食物缺一不可。

    (2)除了食物均衡外,还要注意食物是否富变化性及符合孩子的口味。

    第三是菠菜

    菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

    小贴士:菠菜最好凉拌吃

    过多摄入菠菜中的草酸可能对人体有害。

    美国《时代》杂志曾将菠菜列为现代人十大最健康食品的第二位,原因是菠菜富含多种维生素成分,其中以胡萝卜素、叶酸、维生素B1、维生素B2含量较高。

    第四是胡萝卜

    胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、烟酸,它被称为红色的金花。宝宝的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。

    第五是柑桔

    柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍, 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果, 是非常好的。

    小贴士:食用桔子时应注意以下几点

    1、控制食用量

    据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

    2、桔子不宜与萝卜同食

    萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子,桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

    3、桔子与牛奶不宜同食

    牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。

    4、有些宝宝多吃桔子会上火

    有些宝宝吃桔子过多还会出现中医所说的上火表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。

    因此,宝宝最好不要多吃桔子。若吃多时,应停食1—2周再吃。

    查看详情

    生长指标

    男宝宝体重3.09-6.33kg,身长48.7-61.2cm;女宝宝体重2.98-6.05kg,身长47.9-59.9cm。

    能力指标

    宝宝和你对视时,可呈现灵活、机警的表情。

    查看详情

    生长指标

    男宝宝体重3.94-7.97kg,身高52.2-65.7cm;女宝宝体重3.72-7.46kg,身高51.1-64.1cm。

    能力指标

    宝宝趴着时,能将头抬起数十秒,头能摆正不歪。

    查看详情

    生长指标

    男宝宝体重4.69-9.37kg,身长55.3-69.0cm;女宝宝体重4.40-8.71kg,身长54.2-67.5cm。

    能力指标

    当宝宝俯卧时,不但会把头抬起,而且还会抬得很高。

    查看详情

    生长指标

    男宝宝体重5.25-10.39kg,身长57.9-71.7cm;女宝宝体重4.93-9.66kg,身长56.7-70.0cm。

    能力指标

    当你跟宝宝说话时,他会试图用不同的声音回应你。

    查看详情

    生长指标

    男宝宝体重5.66-11.15kg,身长59.9-73.9cm;女宝宝体重5.33-10.38kg,身长58.6-72.1cm。

    能力指标

    宝宝能够发出“a 、yi、 ba-ba、da-da、mou-mou”等声音,但还没有具体的指向,属于自言自语、咿呀不停。他自己现在可以完全控制头部了。

    查看详情

    生长指标

    男宝宝体重5.97-11.72kg,身长61.4-75.8cm;女宝宝体重5.64-10.93kg,身长60.1-74.0cm。

    能力指标

    宝宝可以把手放在嘴上“打哇哇”了,而且还可以发出咕噜声。

    查看详情

    生长指标

    男宝宝体重6.24-12.20kg 身长62.7-77.4cm;女宝宝体重5.90-11.40kg 身长61.3-75.6cm。

    能力指标

    当宝宝哭的时候,能发出妈(mun)的唇音。现在宝宝能很稳坐着时,发现喜欢的东西不见了,能够扭过身子去寻找。

    查看详情

    生长指标

    男宝宝体重6.67-12.99kg,身长65.2-80.5cm;女宝宝体重6.34-12.18kg,身长63.7-78.9cm。

    能力指标

    当宝宝不能用语言表达自己的意愿和想法时,他会急得喊叫。

    查看详情

    相关知识点

    索引
    工具
  • 庆祝中国人民解放军建军90周年大会 2019-07-15
  • 班车司机行驶中偷拍女乘客 被记2分罚款100元 2019-07-10
  • 盘锦光合蟹业有限公司董事长李晓东获第十二届人民企业社会责任奖年度人物奖 2019-07-07
  • 传统节日,从美食走向美感(新语) 2019-07-06
  • 步飘恒的专栏作者中国国家地理网 2019-06-29
  • 重庆公安局交通管理信息网 2019-06-29
  • 【中国梦·大国工匠篇】 “跨界”复苏失传百年工艺 蔺涛:坚守让古砚焕发新生 2019-06-20
  • 江苏国资改革迎大动作 金陵饭店集团获注13家酒店类资产 2019-06-20
  • 晋中交警严查“四类车辆”违法行为 2019-06-19
  • 回复@缘起的心星:你肯定是五级! 2019-06-14
  • 世界杯专版 竞猜型彩票 赔率是公认的竞猜利器 2019-06-14
  • 黑龙江严肃对待督察整改工作 2019-06-13
  • 陕西国防工业职业技术学院百名大学生志愿者敬老院慰问孤寡老人陕西国防工业职业技术学院百名大学生志愿者敬老院慰问-陕西教育新闻 2019-06-13
  • 山西:首批2亿元专项资金保障提升农村安全饮水工程 2019-06-09
  • 前5月全国商品房销售额增长11.8%,库存创46个月新低 ——凤凰网房产北京 2019-06-09
  • 海王捕鱼官方版下载 野生熊猫APP 浙江11选5基本走势 微信捕鱼游戏可以赚钱 2013德国杜塞尔多夫国际服装博览会 重庆时时彩走势图彩票大赢家 沙滩排球试玩 河南十一选五开奖结果走势图 在线棋牌游戏网址 德州扑克筹码 陶瓷